●施術前のご案内
初回はくわしくお話をうかがったり問診票の記入もして頂きますので、２時間ほどご予定ください。
当院は完全予約制にて、あらかじめ決めた時間で施術いたします。遅刻した場合、その分お時間が短くなります。また、あまりに早いご来院の場合、ご予約の時間までお待ち頂くことがあります。
寝不足や空腹で鍼を受けると、気分が悪くなったり貧血のような症状になることがありますので、ご体調などご留意ください。
鍼の当日はお酒NGです。
においの強い柔軟剤などのご使用はお控えください。
各種ワクチン接種後２週間以内のご予約はご遠慮ください。
●施術後のご案内
普通の日常生活においては特に問題はなく、入浴なども差し支えありません。
鍼の後はなるべくゆったり過ごし暴飲暴食は避けてください。
施術の後８時間ほど置鍼中と同じ反応が続きます。個人差はありますが２〜３日は筋肉痛に似た重怠さや痛みが残りますが、それはご自身の治癒力が稼働している正常な反応です。
重だるさのある数日は激しい運動や筋トレは避けてください。
重だるいのは筋肉組織の再生によるもので、それを待たずに運動などをして負荷をかけると、いわゆる突貫工事のような修復となり、以前よりも繊維質の多い硬い筋肉となってしまいます。
次回は3日あけてなるべく１週間以内においでください。
筋肉は一旦ゆるませても慣れた状態に戻ろうとします。毎回ゼロからの治療では結果として大変もったいないことになります。ある程度改善するまでコンスタントに来院される方がカラダ全体のバランスが整い、その後再発しにくくなります。
